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뭐든지 물어보세요

다리통증

작성자 : 이정애 작성일 : 11-04-30 조회수 : 844

제가 평소에 파워워킹을 자주하는 편인데요..보통 일주일에 4~5번 1시간넘게 합니다.

운동후 발이 굉장히 피곤하구요..발뒷꿈치 바가락앞쪽 굳은살이 많이생기며..물집도 자주생깁니다.

그리고 가장 불편한건 종아리가 너무 아프다는겁니다..

다른 여자들에 비해서 종아리 근육도 너무나 쉽게 발달하구요.

혹 종아리 근육과 피곤함 통증이 운동량이 많아서 인가요 아님 제 발에 문제가 있는건가요.

베어풋 사용하면 지금 제 상태에 도움이될까요..

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전체댓글 1

  • 관리자 2011-05-01 21:45:32
    안녕하세요..회원님. 회원님의 운동량은 평균 이상이지만 그렇다고 운동후 발에
    굳은살이 생기는 것은 아닙니다. 굳은살은 발에 전달되는 신체의 운동하중이 한쪽
    으로 쏠리기 때문에 생기는 경우가 많은데.. 보행상 문제가 있는 것 같습니다.
    원인은 여러가지가 있지만 발아치가 무너져서 생기는 경우도 있고 다양합니다.
    어찌되었던 베어풋을 착용하시면 발에 전달되는 신체의 하중이 발바닥 전체에
    고루 분산되는 효과로 인해 발통증이 개선되리라 생각됩니다. 운동을 조금 줄여
    보시면서 베어풋을 같이 사용하시면서 한달 정도 경과를 살펴보시면 좋을 것
    같습니다. 감사합니다.